Hatha Yoga Flow

mit Olga

Für Einsteiger und Geübte jeden Alters -

auch ein Quereinstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind.

 

Kursdaten:    

« immer mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr «

 

 

Yoga - für einen starken Körper und klaren Geist!

 

 

„Ich atme ein und komme zur Ruhe.

Ich atme aus und lächle.

Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ (Thich Nhat Nahn)

 

 

In diesem 10-wöchigen Kurs lernen Sie viele stärkende aber auch entspannende Übungen für Ihren Körper und Geist kennen. Dabei werden kraftvolle Yogaübungen mit sanften Atem-techniken verbunden. 

 

Yoga hilft durch Achtsamkeit und Bewusstheit in Ihrer Übungspraxis, neue Lebensenergie zu entfalten, so dass Sie mehr und mehr in der Gegenwart, im Hier und Jetzt, ankommen. Stress und Anspannung lösen sich auf. 

 

Dieser Kurs eignet sich für alle, die Spaß an dynamischen und fließenden Bewegungen haben und ihren Geist wieder zur Ruhe bringen wollen - auch eignet er sich ideal nach der Rückbildung.

 

 

Die Kosten für einen 10er-Block belaufen sich auf 120,00 €.

 

Kursleitung: Olga Kaiser-Oswald

 

 

Anmeldungen über unten stehendes Kontaktformular oder telefonisch unter 0151-18790909.

 

Wir bemühen uns immer, zeitnah zu antworten. Bitte beachten Sie dennoch, dass die Bearbeitung von Anfragen bis zu drei Werktage betragen kann.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.